Incompany training
Vitale voeding

De punten hieronder geven een indicatie van deze training. Het uiteindelijke programma wordt afgestemd op jullie situatie.

• Analyse en reflectie op de huidige kennis van vitale voeding binnen de groep deelnemers..
• Het theoretisch kader van vitale voeding. Wat is het precies en welke factoren zijn allemaal van invloed?
• Analyse en evaluatie van je huidige voedingspatroon en in welke mate dit je dient.
• Vergroten van je inzicht en kennis over vitale voeding en alle factoren die daarbij komen kijken.
• De rol van ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes en hoe je deze eetmomenten optimaal kan benutten.
• Het opbouwen (en volhouden) van een gezond voedingspatroon om gedurende de hele werkdag te genieten van veel energie.
• Delen van (en oefenen met) concrete technieken, handvatten en tools op het gebied van vitale voeding.
• Bepalen en vastleggen van de next step vanuit deze training.

Naast deze punten heeft deze training een paar vaste blokken, zoals bijvoorbeeld een plenaire opening, veel ruimte voor praktijkoefeningen, een Q&A en een afsluiting. Daartussen zijn er voldoende pauzes.

We werken in deze training aan de volgende resultaten. Deze kunnen wijzigen op basis van o.a. de duur van de training en jullie behoefte.

• Je hebt een goed begrip van de theorie over vitale voeding en welke factoren daarin een rol spelen.
• Je ontdekt hoe voeding je vitaliteit beïnvloedt en leert manieren om je voeding te verbeteren, waardoor je gelukkiger en energieker bent.
• Je krijgt inzicht in de impact van voeding op je lichaam en stemming, wat je motiveert om bewustere keuzes te maken.
• Je leert hoe je met vitale voeding je vitaliteit en prestaties positief kunt stimuleren, waardoor je beter kan presteren.
• Je hebt de kennis en praktische handvatten om de inzichten zelfstandig toe te passen in de werkpraktijk.
• Je hebt een concrete next step voor na de training gedefinieerd.

Voor de training inventariseren we jullie specifieke leerbehoefte. Afhankelijk van de uitkomst kunnen de inhoud en resultaten anders worden ingestoken. Dit stemmen we in samenspraak af.

Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.

Proces voor de training
Voor een optimaal leerrendement is het essentieel dat de inhoud naadloos aansluit op jullie situatie. We nemen daarom voor de training deze stappen:

1. Nadat we jullie aanvraag hebben ontvangen plannen we een digitaal gesprek in om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken. Na het gesprek maken we een offerte op.
2. Als je enthousiast bent over de offerte gaan we de samenwerking aan. We starten dan met de inventarisatie. Hierin vragen we nog meer uit over jullie situatie en leerbehoefte.
3. Op basis van alle input stemmen we de inhoud van de training af op jullie behoefte. We sturen je een concept programma op zodat je nog eens kan kijken of de inhoud in orde is. 
4. Is alles afgestemd? Dan kan de training plaatsvinden. Op de dag zelf is onze trainer ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.

We werken met meer dan 30 gespecialiseerde trainers, ieder met zijn of haar eigen expertise. Voordat de training wordt uitgevoerd maak je uitgebreid kennis met de trainer die jullie training verzorgt. Zo weten we zeker dat er een klik is, én dat de trainer echt álles weet van jullie situatie en leerbehoefte.

Wil je alle trainers zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.